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Una buena Infancia hace Adultos mas Sanos

Un peso adecuado y el ejercicio físico durante la infancia determinan un menor riesgo de hipertensión arterial, diabetes e hipercolesterolemia cuando se llega a adulto, y por tanto un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Un reciente estudio publicado con un seguimiento de hasta 21 años de duración, demuestra que los niños con sobrepeso y sedentarismo durante la infancia, cuando llegaron a adultos padecieron un mayor número de factores de riesgo cardiovascular y presentaron mayor engrosamiento y arterosclerosis a nivel de sus arterias, lo que se asoció a una peor salud que aquellos que mantuvieron su peso idoneo e hicieron ejercicio físico durante la infancia.

Este estudio confirma el mensaje de las Sociedades de Cardiología que insisten en la necesidad tanto de controlar los factores de riesgo cuando aparecen (hipertensión, hipercolesterolemia, diabetes), como también en prevenir su aparición (peso adecuado, dieta sana, ejercicio físico, no furmar), lo cual debe realizarse desde la infancia para ser más eficaz.

Por tanto, debemos esforzarnos como padres en saber educar a nuestros hijos en habitos sanos, dieta y ejercicio, pues les estamos dando salud en presente pero también en futuro.